القائمة الرئيسية

الصفحات

متلازمة القولون العصبي : الأعراض الاسباب النظام الغذائي والعلاج

متلازمة القولون العصبي

 تحدث متلازمة القولون العصبي عندما يكون هناك التهاب في جدران الأمعاء ، مما يسبب الألم والتورم والغازات الزائدة وفترات الإمساك أو الإسهال.

من الممكن ملاحظة أن الإجهاد والأطعمة الدهنية موجودة بشكل متزايد في مجتمعنا ، مما يؤدي إلى إصابة الناس بهذا النوع من الأمراض ، مما يقلل من جودة الحياة.

 بشكل عام ، يجب على أولئك الذين يعانون من هذا المرض اتباع نظام غذائي صارم حتى لا يعانون من عدم الراحة في البطن.

يجب التخلص من الأطعمة التي تحتوي على الكافيين ، بما في ذلك القهوة والشاي الأسود والشاي الأخضر والشوكولاته ، من النظام الغذائي. 

 الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر أو الدهون يمكن أن تحمل أيضًا خطر تهيج الأمعاء ، اكتشف ما يمكن أن يتناوله مريض متلازمة القولون العصبي.

 الأمعاء هي واحدة من أهم أعضاء الجهاز الهضمي ، عندما تفشل ، يمكن أن تسبب سلسلة من المضاعفات في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى سوء التغذية بسبب نقص الامتصاص. 

 ما هي متلازمة القولون العصبي؟


 هذا مرض وظيفي مزمن في الأمعاء الغليظة ، مما يسبب انزعاجًا كبيرًا لدى المريض.

 يعتبر هذا المرض أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للشكاوى في المشاورات مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، ومع ذلك ، فهو أكثر شيوعًا لدى النساء والأشخاص دون سن 45 عامًا.

 من بين الأعراض الرئيسية للمتلازمة ، يبرز ما يلي:

  •  غازات
  •  ألم في البطن
  •  الإمساك أو الإسهال.
  •  الغثيان.
  •  القيء.
  •  تورم البطن.
  •  مخاط في البراز.

 من الشائع ملاحظة أكثر من عرض واحد في نفس الوقت ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن الأعراض تختلف في شدتها وفقًا للمريض وأن هناك العديد من التدابير التي يمكنك اتخاذها لتخفيف الانزعاج. 

 وعلى الرغم من الأعراض غير السارة والمتكررة ، فإن الأمعاء لا تعاني من أضرار جسيمة بسبب المرض إذا تم اعتماد العلاج المناسب.

 ما يحدث في الجهاز الهضمي لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي هو كما يلي:

 عندما نأكل الطعام ، يصل إلى المعدة ثم الأمعاء ، التي تصطف مع العضلات التي تنقبض وتسترخي مما يعزز نقل الطعام إلى المستقيم.

  في متلازمة القولون العصبي ، يمكن أن تكون هذه الانقباضات أقوى وتستمر لفترة أطول من المعتاد ، مما يولد بعض الأعراض المميزة جدًا للمرض ، مثل الألم والإسهال وتراكم الغازات وانتفاخ البطن وغيرها ،  قد يكون هناك أيضًا انخفاض في وقت الانقباضات ، مما يؤخر مرور الطعام ويترك البراز أكثر صلابة مما يسبب الإمساك.

 من غير المعروف بالضبط ما هي أسباب المرض ، ولكن من بين بعض الأسباب زيادة الإجهاد ، النظام الغذائي الغير صحي ، والتغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى ارتفاع معدل الإصابة بالمرض  في النساء ، بعض المشاكل الصحية مثل النمو المفرط للبكتيريا في الأمعاء ، بالإضافة إلى أمراض أخرى تتعلق بالأمعاء.

 قد لا يعاني بعض الأشخاص من العديد من الأعراض ، ولكن الكثير منهم يعانون من آلام في البطن ، وتشنجات ، ونزيف في المستقيم ، وتراكم الغازات ، وفقدان الوزن اللاإرادي ، والجفاف الشديد ، والإمساك ، والإسهال ، وانتفاخ البطن ، والخمول ، والغثيان ، وغيرها. 

 أنواع متلازمة القولون العصبي


 هناك ثلاثة أنواع من متلازمة القولون العصبي.  انظر أدناه خصائص كل منهم:

 1. متلازمة القولون العصبي مع الإسهال


 يتميز هذا النوع من متلازمة القولون العصبي بحركات الأمعاء المتعددة على مدار اليوم ، وعادة ما يحدث بعد الوجبات ، ويظهر مع براز سائل ، والذي قد يخرج مع مخاط أو حتى الدم ، وعادة ما يكون هناك ألم في البطن.

 في هذه الحالة ، تكون الأمعاء الغليظة هي الأكثر تأثرًا وقد يفقد بعض الأشخاص التحكم في الأمعاء ، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة وحتى يسبب القلق والاكتئاب لدى بعض المرضى.

 يُعتقد أن الإجهاد هو سببه وأن الأطعمة مثل الحليب والقمح هي التي تسبب معظم ردود الفعل الغير المرغوب فيها إلى جانب التدخين واستهلاك الكافيين.

 بالإضافة إلى الانزعاج المرتبط بالإسهال وفقدان السيطرة على الأمعاء ، يمكن أن يسبب الإسهال المستمر الكثير من الأذى للجسم.

  بعض المشاكل الرئيسية الناتجة عن الإسهال هي فقدان الوزن وسوء التغذية والجفاف ، وبهذه الطريقة ، يفقد الجسم العناصر الغذائية مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تعتبر ضرورية للأداء السليم للأعضاء مثل القلب ، على سبيل المثال.

  يمكن أن يسبب سوء التغذية فقر الدم ، ويعيق نقل العناصر الغذائية ويسبب أعراضًا أخرى مثل التعب والنعاس المفرط وحتى ضيق التنفس.

 2. متلازمة القولون العصبي مع الإمساك


 الأشخاص الأكثر تأثرًا بهذا النوع من متلازمة القولون العصبي هم المراهقون والشباب ، العلامات الأكثر شيوعًا هي صعوبة التغوط.

 يمكن أن يسبب هذا بعض المضاعفات إذا أصبحت الأعراض مزمنة ، مشاكل مثل البواسير والشقوق الشرجية هي بعض عواقب متلازمة القولون العصبي من نوع الإمساك. 

 في حالة البواسير ، على سبيل المثال ، تسبب محاولة الإخلاء تورمًا في الأوردة الموجودة داخل فتحة الشرج وحولها. تعرف على طريقة علاج البواسير منزليا.

 3. نوع متناوب أو مختلط


 في هذه الحالة ، قد يحدث للمريض نوعين من متلازمة القولون العصبي ، في لحظات مع أعراض الإسهال ولحظات مع أعراض الإمساك.

 ما هو علاج متلازمة القولون العصبي؟


 نظرًا لنقص المعلومات المتعلقة بالأسباب المحتملة للمشكلة ، أصبحت العلاجات الآن أكثر تركيزًا على تقليل الأعراض وتحسين نوعية حياة المريض.

 قد تشمل علاجات هذا المرض استخدام أدوية محددة لكل حالة ، بالإضافة إلى نظام غذائي خاضع للرقابة ، يشمل الجزء الأول من العلاج تغيير نمط حياة المريض مع إدراج الألياف في القائمة وتقليل التوتر والقلق.

 بالإضافة إلى معرفة ما يجب تناوله ، يوصى أيضًا بإزالة بعض الأطعمة من القائمة ، مثل المشروبات الغازية والأطعمة الدهنية والكافيين والكحول ومنتجات الألبان وحتى الغلوتين في النظام الغذائي.

  من المهم أيضًا أن تزيد من كمية الماء ، يوصى أيضا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتحسين عادات النوم.

 يتم العلاج بالأدوية كوسيلة لتقليل بعض الأعراض ، بما في ذلك استخدام الأدوية المضادة للتشنج ، مضادات الكولين ، الأدوية المضادة للإسهال ، وفي بعض الحالات الأدوية المضادة للاكتئاب.

 يجب أن يتم استخدام الأدوية تحت إشراف الطبيب ، ويجب عدم استخدامها أو مقاطعتها دون استشارة طبية ،  يمكن أيضًا الإشارة إلى استخدام مكملات الفيتامينات بسبب سوء التغذية الناجم عن الإسهال المستمر.

 الخلاصة


 متلازمة القولون العصبي هو مرض يصيب الأمعاء الغليظة ويسبب تغيرات في حركة الأمعاء وحساسيتها وإفرازاتها ، مع أعراض عديدة تسبب انزعاجًا كبيرًا لحياة المريض.

 العيش مع أعراض متلازمة القولون العصبي يوميًا يمثل تحديًا جسديًا وعقليًا ولهذا السبب يجب عليك طلب المساعدة والعلاج المناسب للشعور بالتحسن وتعلم كيفية التعامل مع المشكلة. 

 لسوء الحظ ، لا يوجد نظام غذائي يناسب جميع الأشخاص المصابين بهذه المتلازمة ، ولكن هناك العديد من التغييرات الغذائية التي يمكنك اختبارها لتخفيف الأعراض.

هل كان المقال مفيد؟

تعليقات