القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد زيت الكشمش الاسود للبشرة للشعر وللصحة وطرق استخدامه

فوائد زيت الكشمش

 سوف نتعرف على فوائد زيت الكشمش الأسود والغرض منه وكيفية استخدامه لتحقيق أقصى استفادة من جميع فوائده.

 نظرًا لأن الكشمش الأسود له العديد من الفوائد الصحية ، فقد أصبح شائعًا ، تشير بعض الدراسات إلى أن الكشمش الأسود يمكن أن يساعد في عملية فقدان الوزن.

 زيت الكشمش مصدر طبيعي لحمض جاما لينولينيك (GLA) ، والذي يستخدم لتعزيز نمو الشعر والأظافر ، بالإضافة إلى توفير العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

 ما هو زيت الكشمش الأسود؟


 يستخدمه العديد من الناس لعلاج حالات آلام الدورة الشهرية وارتفاع ضغط الدم.

 يحتوي زيت الكشمش الأسود على حمض جاما لينولينيك ، وهو حمض دهني أساسي يستخدم على نطاق واسع لتقليل الالتهاب.

  تشير بعض الأبحاث إلى أن GLA الموجود في زيت الكشمش الأسود يمكن أن يحسن جهاز المناعة ، مما يجعله أكثر فعالية في مكافحة الأمراض ويمكن أن يساعد في تقليل التورم.

 تحتوي ثماره على كميات كبيرة من الأنثوسيانين ، وهو نوع من أنواع مضادات الأكسدة ، تظهر الأبحاث أن هذه المواد الكيميائية يمكن أن تمنع الشيخوخة  والتجاعيد.

 خصائص زيت الكشمش الأسود


 زيت الكشمش الأسود له بعض الخصائص العلاجية مثل :

 منبه : زيت الكشمش الأسود جيد لتحسين عمل الجهاز المناعي.

 مضاد للأكسدة : يحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

 مضادات الاعتلال العصبي : ثبت أن حمض جاما لينولينيك الموجود في زيت الكشمش الأسود له تأثيرات وقائية في الاعتلال العصبي السكري.

 مضاد للالتهابات : هذا الزيت من بين الزيوت القوية المضادة للالتهابات.

 يحمي القلب : له تأثير وقائي على القلب والأوعية الدموية.

 مكافحة التهاب الجلد : علاج التهاب الجلد في البشر وحتى الكلاب.

 مضاد للروماتيزم : يعد زيت الكشمش الأسود من بين أفضل الزيوت المضادة للروماتيزم لأنه يقلل من آلام والتهاب المفاصل الروماتويدي.

 قد تكون هناك خصائص علاجية أخرى محتملة مثل تأثير مضاد للسرطان ومدر للبول ومضاد للإسهال.

 فوائد زيت الكشمش الأسود وطرق استخدامه


 شاهد الآن كيفية استخدام زيت الكشمش الأسود وفقًا لكل من فوائده.

 - زيت الكشمش الأسود للبشرة


 للحصول على هذه الفائدة ، عادة ما يتم تناوله داخليًا كمكمل ولا يتم تطبيقه موضعياً.

 مع الاستخدام المنتظم لهذا المكمل ، من الممكن علاج  الأكزيما أو علاج الصدفية وحتى التخفيف من الحكة ، ونتيجة لذلك ، يقوم الشخص بخدش جلده بشكل أقل وبالتالي يقلل من الالتهاب.

 يحدث هذا التأثير بسبب وجود الأحماض الدهنية الصحية الموجودة في زيت الكشمش الأسود ، مثل حمض لينولينيك وحمض ألفا لينولينيك وحمض جاما لينولينيك.

 يقلل استخدامه أيضًا من الجفاف المفرط للجلد ، ويمنع تقشره ، وأيضا يساعد على محاربة الشيخوخة والتخلص من التجاعيد.

 - الجهاز المناعي


 ثبت أن زيت الكشمش الأسود يعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي ، ولكن هذا التأثير قد يستغرق عدة أشهر حتى يظهر.

 مع تقدم العمر ، يزداد إنتاج البروستاجلاندين E2 في الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض في وظيفة المناعة بسبب وظيفة أقل للخلايا التائية.

 يوفر زيت الكشمش الأسود حمض جاما لينولينيك وحمض ألفا لينولينيك (أوميغا 3) ، مما يقلل من تخليق البروستاجلاندين ، ونتيجة لذالك يتحسن الجهاز المناعي.

 من الممكن أيضًا التعافي بسرعة أكبر من الأنفلونزا والبرد ويساعد على علاج حالات المناعة الذاتية مثل الذئبة والأكزيما والصدفية. طريقة تقوية المناعة بطرق طبيعية.

 - التأثيرات القلبية


 في إحدى الدراسات ، وجد الباحثون أن الزيت يقلل من مستويات الكوليسترول الضار دون التأثير على مستويات الكوليسترول الجيد.

 هذا يدل على أن زيت الكشمش الأسود جيد جدًا لصحة القلب والأوعية الدموية ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين.

 وقد ثبت أيضًا أن زيت الكشمش الأسود فعال للغاية في منع اضطراب نظم القلب ، وهي الحالة التي ينبض فيها القلب بمعدل غير طبيعي لأنه يتلقى انخفاضًا في إمدادات الدم.

 - توتر ما قبل الحيض 


 يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في توتر ما قبل الحيض لأنه يخفف بعض أعراض هذه الحالة ، مثل تقلبات المزاج والأرق والتهيج وآلام الجسم والاكتئاب وزيادة الوزن بسبب احتباس السوائل.

 - مشاكل الشعر


 عند تناوله كمكمل غذائي ، فإنه يساعد على علاج مشاكل الشعر المختلفة ، حيت يكافح تساقط الشعر ، وتقصف الأطراف والتجعد.

 ومع ذلك ، لا ينبغي وضع هذا الزيت موضعياً على الشعر حيث يمكن أن يكون ذلك ضارًا.

 عند تناوله داخليًا ، فإنه يوفر الأحماض الدهنية الأساسية للجسم التي تغذي بصيلات الشعر ، قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع حتى تتم ملاحظة هذه التأثيرات.

 - حب الشباب


 يأخذ العديد من الأشخاص مكملات GLA للمساعدة في علاج حب الشباب ، ولكن من المهم ملاحظة أنه بالنسبة لبعض الأشخاص يمكن أن يجعل هذه الحالة أسوأ.

 ومع ذلك ، في حالة زيت الكشمش الأسود ، يمكن أن تكون الأشياء مختلفة ، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من GLA ، بالإضافة إلى ALA (أوميغا 3).

 بسبب تركيزه العالي من أوميغا 3 ، يجب أن يقلل من الالتهاب والاحمرار في الجلد ، بالإضافة إلى تقليل ظهور حب الشباب.

 - التهاب المفاصل الروماتويدي


 هذا الزيت مفيد للغاية في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي لأنه يقلل من الألم والتورم وتلف المفاصل في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل.

 لا يظهر هذا التأثير على الفور ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 24 أسبوعًا حتى يشعر الشخص بالراحة بشكل كبير من أعراض التهاب المفاصل.

 الآثار الجانبية المحتملة


 من المحتمل أن يكون زيت الكشمش آمنًا عند استخدامه كمكمل غذائي ، ولكن هناك بعض القلق من أنه قد يتداخل مع تخثر الدم.

 لذلك ، من المهم أن يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف حذرين عند استهلاك هذا الزيت ،  بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتجنبه قبل الجراحة.

 من المستحسن أيضًا للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم توخي الحذر عند تناوله.

 على الرغم من أنك تعرف الآن ما هو الغرض منه وكيفية استخدام زيت الكشمش الأسود ، فمن الأفضل ، قبل البدء في استعماله التحدث مع الطبيب.

هل كان المقال مفيد؟

تعليقات