ويب الصحة

كيف أزيد من امتصاص الحديد؟ الحديد هو واحد من تلك العناصر الغذائية الأساسية لحياة الإنسان ، يعمل المعدن في إنتاج الهيموجلوبين ، وهو بروت...

 تعرف على اهمية تناول الأغذية الغنية بالحديد وفوائده والكمية المثالية التي يجب أن تستهلكها من هذا المعدن.  الحديد معدن حيوي لأداء...

الحديد معدن أساسي لصحتنا ، لكن  يمكن أن يكون لارتفاع مخزون الحديد بالجسم عواقب وخيمة ، في هذه المقالة سوف نتعرف على الاضرار والأعراض ا...

  الارتجاع هو أحد المضاعفات التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، وتسبب بعض الأعراض مثل حرقة المعدة أو السعال أو حتى التقيؤ.   على الرغم ...

 كما لو أن جميع الفوائد التي تجلبها التمارين البدنية للصحة واللياقة البدنية لم تكن كافية ، فالتمارين البدنية حليفة أيضا لأولئك الذين ير...

كثرة التبول على ماذا تدل؟ ، وهل تشكل أي خطر ، ما الذي يسبب هذه الحالة وما يجب فعله للتخلص منها.  على الرغم من أن  كثرة التبول  لا ...

فوائد الزنجبيل عديدة حيث  يحتوي الجذر على مادة تسمى الزنجبول لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تحمي جسمنا ، ...

 لا يستخدم الصبار فقط للعلاجات الجمالية ولعلاج الحروق فقط ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون حليف في فقدان الوزن.   جل الصبار هو سائل مستخ...

يعتبر الصبار نباتًا طبيًا شائعا استخدمته بعض الحضارات مثل الإغريق والمصريين ، والذين استخدموا النبات لعلاج حب الشباب والصدفية والجذام....

حددت الدراسات وجود صلة بين الكورتيزون   والشخص الذي يكتسب الوزن ، ولكن ما هو الكورتيزول وماذا يفعل؟ الكورتيزول هو هرمون تنتجه الغدد...