القائمة الرئيسية

الصفحات

هل حبس البول مضر بالصحة؟

هل حبس البول مضر بالصحة؟

 حبس البول لفترة طويلة ضار بالصحة لأن البول هو أحد طرق الجسم للتخلص من المواد الضارة والكائنات الحية الدقيقة الزائدة الموجودة في الجهاز البولي ، وذالك يمنع العدوى ويمنع تكون حصى الكلى.

 وبالتالي ، عندما يتراكم البول في المثانة لفترة طويلة ، تكون هناك بيئة مناسبة لتطور الكائنات الحية الدقيقة ، بالإضافة إلى عدم وجود ارتخاء كامل للمثانة أثناء التبول ، مما قد يتسبب في تراكم القليل من البول في المثانة ، مع وجود  زيادة خطر حدوث مضاعفات.

 من الشائع أن يحتفظ الأطفال بالبول لبعض الوقت حتى لا يتوقفوا عن اللعب ، لذالك من المهم تشجيعهم على الذهاب إلى الحمام ، خاصة قبل النوم وقبل الاستيقاظ ، وطوال اليوم.

 لماذا حبس البول مضر؟


 يتم إنتاج البول بهدف تنقية الجسم ، حيث إنه لا يقضي فقط على المواد الزائدة في الجسم ، بل يقضي أيضًا على الكائنات الحية الدقيقة الزائدة التي قد توجد في الجهاز البولي والتناسلي ، مما يمنع تطور العدوى. 

 وبالتالي ، فإن حبس البول لفترة طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض ، مثل:

 التهابات المسالك البولية ، حيث تبقى البكتيريا والفطريات الزائدة في الجهاز البولي ، والتي يمكن أن تتكاثر وتؤدي إلى العدوى. 

 بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتراكم البول لفترة طويلة ، لا يمكن للمثانة الاسترخاء تمامًا أثناء التبول ، وقد يظل هناك بعض البول في المثانة ، مما يؤدي أيضًا إلى حدوث الالتهابات.  

عادة ما تصاب النساء بالعدوى بسهولة أكثر من الرجال بسبب حجم مجرى البول ، وهو أقصر مما يسهل تكاثر الكائنات الحية الدقيقة.

 أيضا عندما يتراكم البول بمرور الوقت ، فقد تفقد المثانة قدرتها المرنة ، مما قد يؤدي إلى سلس البول ، على سبيل المثال.

أيضا تكون حصى الكلى ، لا يحدث فقط بسبب عدم شرب الماء ، ولكن أيضًا بسبب تراكم البول ، مما قد يتسبب في بقاء العناصر التي سيتم التخلص منها عن طريق البول في الجهاز البولي ، مما يسبب الكثير من الألم  وقد يكون من الضروري في بعض الحالات الاستئصال الجراحي للحجارة.

 وبالتالي ، بمجرد أن تشعر بالرغبة في التبول ، فمن المستحسن أن تفعل ذلك ، لأنه من الممكن تجنب هذه المشاكل المستقبلية.

إذا كنت تشعر بالرغبة في التبول ولكنك لا تستطيع ذلك ، فمن المهم أن ترى الطبيب حتى يتمكن من تحديد سبب المشكلة وتبدء في العلاج.

 ما يجب القيام به للوقاية من الأمراض


 لتجنب أمراض الجهاز البولي ، من المهم شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا والذهاب إلى الحمام 6 مرات على الأقل يوميًا ، كل 4 ساعات أو كلما شعرت بذلك ، لذلك من الممكن تجنب تراكم الكائنات الحية الدقيقة.

 يوصى أيضًا بممارسة التمارين لتقوية عضلات الحوض ، والتي تميل إلى أن تصبح أكثر ترهلاً وغير فعالة مع تقدم العمر ، أثناء الحمل وبعد الولادة ، مما قد يؤدي إلى سلس البول. 

 وبالتالي ، من المهم إجراء تمارين كيجل ، ويفضل أن يكون ذلك مع محترف مدرب ، حتى تتمكن من التحكم في البول بكفاءة.

 بالإضافة إلى ذلك ، يجب على مرضى السكري عدم حبس البول لفترة طويلة ، لأن التركيز العالي للسكر في الدم والبول قد يساعد على نمو الكائنات الحية الدقيقة ، مع فرصة أكبر للإصابة بالعدوى.

  لذلك من المهم إجراء اختبارات الدم الروتينية للتحقق من مستوى السكر في الدم ، على سبيل المثال.

تعليقات