القائمة الرئيسية

الصفحات

اسباب التجشؤ المستمر ‏وكيفية ‏التخلص ‏منه

اسباب التجشؤ المستمر ‏وكيفية ‏التخلص ‏منه

 يمكن أن يساعد التجشؤ البسيط في تخفيف الشعور بعدم الراحة في المعدة ، ولكن إذا كنت تعاني من التجشؤ المستمر بشكل متكرر ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية.  حان الوقت لمعرفة الأسباب وماذا تفعل.

 ما الذي يسبب التجشؤ؟


 في كل مرة تبتلع فيها طعامًا أو شرابًا ، ينتهي بك الأمر بابتلاع بعض الهواء ، وبعضه ينتقل عبر المريء إلى الجزء العلوي من المعدة.

 عندما تبدأ المعدة في التمدد ، يمكن أن تؤدي المستشعرات الموجودة على جدارها إلى رد فعل يفتح حلقة صغيرة من العضلات ، وهي العضلة العاصرة ، التي تعمل كصمام بين المريء والمعدة ، والهواء المتراكم في المعدة يطرد مرة أخرى من خلال المريء ، مما يسبب للتجشؤ.

 هناك العديد من التفسيرات المحتملة للتجشؤ المستمر ، ومنها:

 - مرض الجزر المعدي المريئي : أجرى باحثون هولنديون متخصصون في التجشؤ دراسات تظهر أن الأشخاص المصابين بمرض الجزر المعدي المريئي يعتادون على ابتلاع الهواء.

 - المؤكولات والمشروبات : المشروبات الغازية والمياه الفوارة والبيرة على سبيل المثال ، تأخذ الكثير من الهواء الإضافي إلى معدتك ، غالبًا ما تزيد الطريقة التي يشرب بها الشخص هذه المشروبات من المشكلة.  على سبيل المثال ، شربها من خلال ماصة يساعد على ملء معدتك بالهواء.

 من المعروف أن بعض الأطعمة تولد غازات أثناء الهضم ، على الرغم من أن هذا يحدث في الأمعاء الدقيقة والغليظة أكثر من المعدة ، من بينها الفاصوليا المطبوخة والملفوف والبروكلي.

 - التهاب المعدة : يحدث التهاب المعدة عندما تتهيج بطانة المعدة وقد يكون التجشؤ المتكرر أحد الأعراض.

 - القولون العصبي : متلازمة القولون العصبي مرض يصيب الجزء السفلي من الجهاز الهضمي ، لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لا يشعرون بالراحة بسبب التجشؤ المستمر.

 - عدم تحمل اللاكتوز : يؤدي عدم القدرة على هضم اللاكتوز ، وهو السكر الموجود في منتجات الألبان ، إلى آلام في البطن وشعور بالانتفاخ.  عادة ما يكون انتفاخ البطن من الأعراض ، وليس التجشؤ ، ولكنه قد يحدث أيضًا.

 - عسر الهضم : يسبب عسر الهضم ، ألمًا أو إزعاجًا في الجزء العلوي من البطن وقد يترافق معه تورم وحرقة في المعدة وقيء وغثيان وتجشؤ.

 - علكة وحلوى : عند مضغ العلكة ، يبتلع الكثير من الناس الهواء دون أن يدركوا ذلك ، ويمكن أن يؤدي مص الحلوى أيضًا إلى ذلك مما يؤدي إلى التجشؤ المستمر.

 ما يجب القيام به لعلاج التجشؤ المستمر


  الطريقة الصحيحة لعلاج التجشؤ المتكرر والمستمر ستعتمد على السبب ، وقد يتطلب ذلك تقييمًا طبيًا. 

 ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك ، مثل قطع المشروبات الغازية من نظامك الغذائي ، ومضغ العلكة ، والحلويات ، والبروكلي ، والفول ، والملفوف ، ومنتجات الألبان.

أيضا يجب تغيير طريقة أكل الطعام عن طريقة تقليل من سرعة تناولك لها. 

 متى تذهب الى الطبيب


 إذا كان التجشؤ المستمر هو العرض الوحيد الذي تعاني منه ، فنادراً ما يمثل أي حالة أساسية خطيرة ؛  ومع ذلك ، إذا لم تتحسن الأعراض بتغييرات بسيطة ، يجب عليك مراجعة الطبيب ، خاصة إذا لاحظت أعراضًا مثل:

  •  ألم شديد أو مستمر في البطن.
  •  ارتفاع درجة الحرارة.
  •  فقدان الشهية أو الشعور بالرضا بسرعة.
  •  دم في البراز.
  •  عدم الراحة في الصدر.
  •  إسهال.
  •  فقدان الوزن غير المقصود.

 في مثل هذه الظروف ، استشر الطبيب على الفور.

تعليقات