القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد نبتة سانت جون وكيفية استخدامها

 
فوائد نبتة سانت جون وكيفية استخدامها

نبتة سانت جون ، والمعروفة أيضًا باسم نبتة القديسين ، هي نبة طبية تستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي كعلاج منزلي لمكافحة الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​، بالإضافة إلى الأعراض المرتبطة بالقلق والتوتر العضلي. 

 يحتوي هذا النبات على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا مثل hyperforin و hypericin و flavonoids و tannins وغيرها.

 الاسم العلمي لهذا النبات هو Hypericum perforatum ويمكن شراؤه في شكله الطبيعي ، وعادة ما يكون النبات المجفف.

 فوائد نبتة سانت جون


نبتة سانت جون تستخدم في المقام الأول للمساعدة في العلاج الطبي لأعراض الاكتئاب ، وكذلك لعلاج القلق واضطرابات المزاج. 

 وذلك لأن النبات يحتوي على مواد ، مثل hypericin و hyperforin ، والتي تعمل على الجهاز العصبي المركزي ، وتهدئة العقل واستعادة وظائف الدماغ الطبيعية.  

لهذا السبب ، غالبًا ما يُقارن تأثير هذا النبات ببعض الأدوية المضادة للاكتئاب.

 بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام نبتة سانت جون خارجيًا ، على شكل ضغط مبلل ، للمساعدة في علاج:

  •  الحروق الخفيفة وحروق الشمس.
  •  كدمات.
  •  الجروح المغلقة في عملية الشفاء.
  •  متلازمة حرق الفم.
  •  ألم عضلي.
  •  الصدفية.
  •  الروماتيزم.

 يمكن أن تساعد نبتة سانت جون أيضًا في تقليل أعراض نقص الانتباه ومتلازمة التعب المزمن ومتلازمة القولون العصبي. 

 يستخدم أيضا بشكل شائع لعلاج البواسير والصداع النصفي والهربس التناسلي والتعب.

 لأن لها تأثير مضاد للأكسدة ، تساعد عشبة سانت جون على القضاء على الجذور الحرة وتمنع الشيخوخة المبكرة للخلايا ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. 

 تشمل الخصائص الأخرى لهذه العشبة تأثيرها المضاد للبكتيريا ، والفطريات ، ومضاد الفيروسات ، ومدر للبول ، ومضاد للالتهابات ومضاد للتشنج.

 طريقة استخدام نبتة سانت جون


 الطرق الرئيسية لاستخدام نبتة سانت جونهي على شكل شاي :

  شاي نبتة سانت جون


      مكونات
- ملعقة صغيرة (5 جم) من نبتة سانت جون المجففة.
- 250 مل من الماء المغلي.

     طريقة التحضير
 ضع نبتة سانت جون في الماء المغلي واتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم يصفى ، اتركه يدفئ واشرب كوب من 2 إلى 3 مرات في اليوم ، بعد الوجبات.

 مع الشاي من الممكن أيضًا صنع ضغط مبلل يمكن استخدامه خارجيًا للمساعدة في علاج آلام العضلات والروماتيزم.

 من لا يجب أن يستخدم نبتة سانت جون


 نبتة سانت جون ممنوعة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه النبات ، وكذلك للأشخاص الذين يعانون من نوبات الاكتئاب الشديد.

 بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أيضًا استخدام هذا النبات من قبل النساء الحوامل أو المرضعات أو النساء اللائي يستخدمن موانع الحمل الفموية ، حيث يمكن أن يغير من فعاليتها. 

 يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا أن يستهلكوا نبتة سانت جون فقط تحت إشراف الطبيب.

 قد تتفاعل المستخلصات المصنوعة من نبتة سانت جون مع بعض الأدوية ، خاصة السيكلوسبورين والتاكروليموس والأمبرينافير والإندينافير والأدوية الأخرى المثبطة للبروتياز ، وكذلك مع الإرينوتيكان والوارفارين.

  يجب أيضًا تجنب النبات من قبل الأشخاص الذين يستخدمون البوسبيرون أو التريبتان أو البنزوديازيبينات والميثادون والأميتريبتيلين والديجوكسين والفيناستريد وفيكسوفينادين والفيناسترايد والسيمفاستاتين.

تعليقات