القائمة الرئيسية

الصفحات

أسباب التعرق أثناء النوم

أسباب التعرق أثناء النوم

 ليس من غير الطبيعي التعرق أثناء النوم ،  يمكنك التعرق قليلاً أو كثيرًا ، اعتمادًا على عدد البطانيات التي تنام بها ، ومدى دفء غرفتك وحتى ما تناولته قبل النوم.

 ولكن إذا كنت تتعرق بشكل كافٍ للاستيقاظ بانتظام مع ملابس وفراش رطب ، فقد تكون هناك مشكلة.

 يمكن أن يحدث التعرق أثناء النوم لمجموعة متنوعة من الأسباب ، ومعظمها ليس خطير ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تشير النوبات المنتظمة للتعرق أثناء النوم إلى حالة طبية خطيرة محتملة.

 أسباب التعرق أثناء النوم


 يمكن أن يحدث التعرق أثناء النوم لأسباب مختلفة ، ولإجراء التشخيص ، سيطلب الطبيب تاريخًا طبيًا مفصلاً ويطلب اختبارات لتحديد الحالة الطبية المسؤولة عن التعرق الليلي. بعض الحالات المعروفة :

 الإجهاد والقلق


 الإجهاد والقلق من المشاكل الصحة العقلية ، ولكنها تنطوي أيضًا على أعراض جسدية ، وزيادة التعرق هي علامة جسدية شائعة مرتبطة بهذه الحالات.

 التعرق أثناء النوم الناجم عن القلق يمكن أن يأتي ويذهب بشكل غير متكرر ، أو يحدث بشكل متكرر ، أو يستمر إلى أجل غير مسمى.

 إذا كان التعرق أثناء النوم يحدث بسبب القلق أو الإجهاد ، فقد تعاني أيضًا من أعراض أخرى مثل:

  •  تواجه صعوبة أو لا يمكنك التوقف عن التفكير في أي شيء بخلاف مشاعر التوتر والقلق.
  •  تشعر بالقلق أو الخوف.
  •  تشعر بالتعب والضعف.
  •  تعاني من ألم غير مبرر أو توتر عضلي.
  •  لديك مشاكل في النوم أو أحلام غير سارة.
  •  لديك آلام في المعدة أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
  •  تشعر بالغضب أو تعاني من تقلبات مزاجية أخرى.

 يمكن أن يساعد معالجة السبب الكامن للتوتر والقلق ، في تحسين جميع الأعراض.

 مرض الجزر المعدي المريئي


 أحد أسباب التعرق أثناء النوم هو مرض الارتجاع المعدي المريئي ، لكن قد يكون له أيضًا أعراض أخرى مثل:

  •  تشنجات المريء أو ألم الصدر.
  •  مشاكل في التنفس ، بما في ذلك السعال أو زيادة أعراض الربو.
  •  الحموضة المعوية التي تحدث غالبًا بعد الوجبات.
  •  مشاكل في البلع.
  •  مشاكل النوم.

 الأدوية


 قد تكون بعض الأدوية تسبب التعرق أثناء النوم كأحد آثاره الجانبية.

 إذا كنت قد بدأت في العلاج مؤخرًا بأدوية جديدة وتتعرق طوال الليل ، فتحدث إلى الطبيب الذي وصفها لك.

 بعض الأدوية الشائعة التي تسبب التعرق أثناء النوم هي:

  •  مضادات الاكتئاب
  •  أدوية العلاج الهرموني
  •  أدوية السكري التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
  •  الستيرويدات ، بما في ذلك الكورتيزون والريدنيزون.
  •  أدوية تخفيف الألم ، مثل الأسيتامينوفين والأسبرين.

 إذا كان للتعرق الليلي له تأثير سلبي على نومك ، فقد يوصي طبيبك بدواء مختلف أو تقديم اقتراحات لمساعدتك في إدارة الآثار الجانبية.

 مشاكل هرمونية


 يمكن أن يكون عدد من المشاكل والاضطرابات الهرمونية أحد أسباب التعرق الليلي.  مثلا:

  •  انخفاض هرمون التستوستيرون
  • سن يأس
  •  فرط نشاط الغدة الدرقية
  •  متلازمة الكارسينويد

 يمكن أن تسبب الحالات الهرمونية عدة أنواع مختلفة من الأعراض ، ولكن يمكن أن يكون بعضها:


  •  التغييرات في مستوى الطاقة.
  •  الخلل الجنسي.
  •  الصداع.
  •  تغيرات الوزن الغير المبررة.
  •  تغيرات الدورة الشهرية.

 مع الإدارة السليمة ، فإن العديد من المشاكل الهرمونية ليست مدعاة للقلق.

 أخطر أسباب التعرق أثناء النوم


 في بعض الأحيان يمكن أن يكون التعرق أثناء النوم عرضًا لشيء أكثر خطورة مثل تلك المذكورة أدناه.

 سرطان


 من الممكن أن يكون التعرق الليلي غير المبرر أحد أعراض السرطان على الرغم من أن هذا لا يحدث كثيرًا.  إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فقد يكون لديك أيضًا أعراض مرئية أخرى.

 من الجيد أن ترى طبيبك إذا كنت تتعرق ليلًا وتشعر بالتعب أو بتوعك بشكل عام لأكثر من أسبوعين.

 تشمل أنواع السرطان التي ترتبط غالبًا بالتعرق أثناء النوم سرطان الدم ، ورم الغدد اللمفاوية.

 عادةً ما تتضمن هذه الأنواع من السرطان الأعراض التالية:

  •  حمى
  •  فقدان الوزن غير المقصود
  •  آلام العظام
  •  ألم المعدة
  •  ضعف الجسم
  •  التعب المستمر
  •  ألم صدر
  •  قشعريرة
  •  تورم الغدد الليمفاوية

 مشاكل عصبية


 في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث التعرق أثناء النوم كأعراض لبعض المشاكل العصبية ، بما في ذلك:

  •  سكتة دماغية
  •  الاعتلال العصبي اللاإرادي
  •  عسر القراءة اللاإرادي

 يمكن أن تتضمن المشكلات العصبية العديد من الأعراض ، ولكن بعض المؤشرات المبكرة الشائعة يمكن أن تشمل:

  •  فقدان الوعي.
  •  اهتزاز.
  •  فقدان الشهية أو أعراض معوية أخرى.
  •  مشاكل الجهاز البولي.
  •  دوخة.
  •  ضعف العضلات.
  •  خدر ووخز في الذراعين والقدمين والساقين واليدين.

 التهابات خطيرة


 يمكن أن تتسبب بعض الالتهابات الخطيرة أيضًا في التعرق الليلي ، بما في ذلك:

  •  التهاب العظم : عدوى في العظام.
  •  السل: عدوى شديدة تصيب عادة الرئتين.
  •  التهاب الشغاف: التهاب صمامات القلب.

 عرق ليلي على الساقين


 ليس من غير المألوف تجربة التعرق بين ساقيك ، خاصة أثناء التمرين والطقس الحار نظرًا لوجود العديد من الغدد العرقية في تلك المنطقة من الجسم.

 إذا حدث ذالك أثناء النوم ، فقد يكون ذلك بسبب المناخ الأكثر دفئًا أو بسبب العديد من الأغطية.

 يمكن أيصا أن يشير التعرق الذي يتراكم على فخذيك وبين ساقيك إلى وجود مشكلة ، خاصة إذا كان يتعارض مع حياتك اليومية.  بعض الأعراض المحتملة للتعرق المفرط هي:

  •  حكة
  •  تهيج
  •  رائحة قوية

 هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها ، إذا كنت تعتقد أنك تتعرق كثيرًا بين ساقيك ، يمكنك تحديد موعد مع طبيب للمساعدة في تحديد سبب التعرق المفرط وربما معالجته.

هل كان المقال مفيد؟

تعليقات