القائمة الرئيسية

الصفحات

اسباب رائحة الفم الكريهة

اسباب رائحة الفم الكريهة

تشير التقديرات إلى أن رائحة الفم الكريهة تؤثر على 25٪ من سكان العالم ، وهو ما يعني ربع سكان العالم ، وهو رقم كبير جدًا.

 في وقت أو آخر ، نتعرض جميعًا لرائحة الفم الكريهة ، إما بسبب عدم تناول الطعام لساعات طويلة ، أو بسبب سوء نظافة الأسنان إلخ.

 ومع ذلك ، عندما تكون هذه المشكلة مستمرة أو تابتة ، يمكن أن تكون مؤشراً على حالات أخرى أو حتى أمراض. انظر أيضا كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة طبيعيا.

اسباب رائحة الفم الكريهة


 هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة ، والتي يمكنك التعرف عليها أدناه ، تحقق من ذلك:

 مشاكل في الجهاز الهضمي


 غالبًا ما لا تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة في الأسنان أو الفم ، ولكنها مشكلة في الجهاز الهضمي.

 عندما يكون هناك اضطراب في المعدة ، تمر الرائحة الكريهة عبر المريء وتصل إلى الفم ، ويتم إطلاقها عندما يتحدث الفرد أو ببساطة عندما يفتح فمه.

 مشاكل مثل سوء الهضم واضطرابات الأمعاء ونزلات البرد هي بعض الأسباب المحتملة للرائحة الكريهة في أنفاسك.

 من المرجح أيضًا أن يكون الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع لديهم رائحة الفم الكريهة ، لأن الحمض الذي يعود من خلال المريء يتسبب في حدوث ذلك.

 نظافة الفم السيئة


 هذا بالتأكيد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة.

 يمكن أن يؤدي نقص نظافة الفم ، بالإضافة إلى التسبب في رائحة الفم الكريهة ، إلى حدوث حالات أكثر خطورة مثل التسوسات والجير والتهاب اللثة ، مما يسبب لك الشعور بألم الأسنان وعدم الراحة.

 يحدث هذا عندما لا يتم تنظيف الأسنان بشكل صحيح ،  وبهذه الطريقة ، يتم احتجاز بقايا الطعام بين أسنانك ، مما يتسبب في تراكم البكتيريا التي ستسبب الترسبات في النهاية.

 وبالتالي ، فإن النصيحة المهمة ، ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها ، هي تنظيف أسنانك بعد تناول الطعام.

 كمية منخفضة من الماء


 سبب آخر شائع جدًا عندما يتعلق الأمر بأصل رائحة الفم الكريهة هو انخفاض إنتاج اللعاب ، مما يجعل الفم جافا.

 التدخين


 بالإضافة إلى جعل رائحة الفم كريهة ، فإن هذه الممارسة تتلف أنسجة اللثة ويمكن أن تسبب أمراضًا أكثر خطورة على المدى الطويل.

 التهابات الفم


 يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة أيضًا القروح والالتهابات في الفم ، وكذلك بعد العمليات الجراحية التي تتم في تلك المنطقة.

 بعض العمليات الجراحية الشائعة هي قلع الأسنان ، التي يخضع لها العديد من الأشخاص ، مثل إزالة ضرس العقل ، أو الأسنان المتسوسة التي لا يمكن استعادتها.

 الأمراض والجروح في اللثة والأنسجة الفموية الأخرى هي مصادر الروائح الكريهة.

 الاستهلاك المفرط للقهوة


 بعد شرب القهوة ، يسبب الكافيين انخفاضًا في إنتاج اللعاب ، ونتيجة لذلك ، سيصبح الفم أكثر جفافا وعرضة لانتشار البكتيريا المسؤولة عن التسبب في الرائحة الكريهة في فمك.

 نصيحة مهمة لتفادي المشكلة هي شرب الماء بعد شرب فنجان من القهوة ،  بهذه الطريقة ، سيبقى جسمك رطبًا بما يكفي لإنتاج كمية مثلى من اللعاب ومنع رائحة الفم الكريهة.

 بقايا الطعام على اللسان


 أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة هو ضعف نظافة اللسان.

 اللسان هو عضو تصطف عليه براعم التذوق ، أي نتوءات مسؤولة عن نقل النكهات التي نشعر بها عند تتناول الطعام إلى الدماغ.

 بين الحليمات توجد تجاويف صغيرة ، تسمى الخبايا ، حيث تتراكم بقايا الطعام ، هذه البيئة مثالية لانتشار البكتيريا التي تخمر وتطلق الكبريت ، هذا يسبب رائحة الفم الكريهة.

 كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة؟


 الخطوة الأولى في القضاء على رائحة الفم الكريهة أو تخفيفها هي تحديد مصدر المشكلة ،  لاحظ ما قد لا يعمل بشكل صحيح في جسمك ، مثل مشاكل في الجهاز الهضمي أو مشاكل في المعدة أو اضطرابات فموية ، مثل التهاب اللثة ، وحدوث تسوس الأسنان.

 فيما يلي بعض النصائح المهمة التي يمكن أن تحسن رائحة الفم الكريهة.

  •  زيادة شرب الماء
  •  انتبه إلى نظافة الفم
  •  تجنب فترات الصيام الطويلة
  •  راجع طبيب الأسنان الخاص بك

هل كان المقال مفيد؟

تعليقات