القائمة الرئيسية

الصفحات

هل التفاح مفيد لالتهاب المعدة؟

هل التفاح مفيد لالتهاب المعدة؟

هل التفاح مفيد لالتهاب المعدة؟ من الفوائد المرتبطة بالتفاح المساهمة في صحة القلب ، المساعدة في تقليل خطر الإصابة بمرض السكر ، المساعدة في إطعام البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي ، وأيضا في محاربة الربو وفي صحة العظام.

 يعد الغذاء أيضًا مصدرًا لسلسلة من العناصر الغذائية المهمة لجسمنا ، مثل الكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين K ، المنجنيز والنحاس وفيتامين A وفيتامين B1 وفيتامين B2  وفيتامين B6 وفيتامين E. 

 فهل هذا يعني أن أي شخص يمكن أن يستهلك التفاح؟  هل التفاح مفيد لالتهاب المعدة حقا؟ إقرا أيضا : أفضل أنواع الشاي التي تساعد على تخفيف التهاب المعدة

أولا من قبل كل شيئ ، نحتاج إلى نتعرف جيدا على مرض التهاب المعدة جيدا.

 تُعرف الحالة باسم التهاب أو تآكل أو إصابة بطانة المعدة ، التهاب المعدة هو ضعف الغشاء المخاطي الذي يحمي جدار المعدة من عصارات الجهاز الهضمي التي يمكن أن تسبب في تلف جدار المعدة.

 يمكن تصنيف التهاب المعدة على أنه بسيط يستمر لفترة قصيرة من الزمن ، أو مزمن يستمر على مدار أشهر أو حتى سنوات.

 قد تكون هناك عدة عوامل وراء هذا المرض ، من بينها: الفيروسات ، الطفيليات ، الفطريات ، ارتداد الصفراء إلى المعدة ، الإجهاد ، تناول المنشطات ، استهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل ، استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية  وإدمان الكحول.

 الأعراض المرتبطة به الغثيان ، والتقيؤ ، وعسر الهضم ، والبراز الغامق ، وآلام في المعدة ، والقيئ الذي يأتي مع الدم. لنعد إلى سؤالنا.

 هل التفاح مفيد لالتهاب المعدة؟


 كما رأينا أعلاه ، يمكن للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية أن تسبب التهاب المعدة عن طريق إتلاف بطانة المعدة ، والتي هي بالتحديد المنطقة المصابة بالتهاب المعدة.

 أظهرت الأبحاث التي أجريت على الفئران أن مستخلصات التفاح المجفف ساعدت في حماية خلايا المعدة من الإصابات الناجمة عن الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

 يُعتقد أن مكونات التفاح المفيدة بشكل خاص لهذه المساعدة هي حمض الكلوروجينيك والكاتشين.

 حقيقة أن البحث الذي أجري على الحيوانات قد لا يبدو كافيًا لاستنتاج أن التفاح مفيدة لالتهاب المعدة.

  ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه ، طبقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، فإن التفاح جزء من قائمة الأطعمة المصنفة على أنها مفيدة لالتهاب المعدة.

 بالمعنى نفسه ، التفاح هو واحد من الأطعمة المضادة للالتهابات التي يجب أن تكون في النظام الغذائي لأولئك الذين يعانون من التهاب المعدة ، دعونا نتعرف على سبب ذالك؟

 مضادات الأكسدة والألياف 


إحدى النقاط المؤيدة لاستهلاك التفاح في النظام الغذائي لالتهاب المعدة هي حقيقة أن الفاكهة هي مصدر لمضادات الأكسدة.

 لقد أظهرت الأبحاث بالفعل أن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، مثل تلك التي تتكون من فيتامين A وفيتامين C والفلافونويد ، يمكن أن تسهم في الحد من التهاب المعدة وتقليل خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي أو مضاعفاته.

 أفضل مصادر المواد المضادة للاكسدة هي الفواكه والخضروات ذات الألوان الزاهية.

 لمكافحة تطور العدوى التي تسببها هيليكوباكتر بيلوري ، البكتيريا التي تسبب التهاب المعدة ، من المهم أن تدرج الأطعمة التي هي مصادر الفلافونويد في النظام الغذائي.

 الفلافونويدات هي مضادات الأكسدة القوية التي تتحكم في الجزيئات الكيميائية التفاعلية مما يؤدي إلى قمع الالتهاب ، وهي فائدة مهمة لأي شخص يعاني من التهاب المعدة ، التفاح هو واحد من المصادر الرئيسية للفلافونويد.

 كما يمكن أيضا أن تساعد الأطعمة الغنية بالألياف ، كما هو الحال مع التفاح ، في السيطرة على التهاب المعدة وتخفيف الأعراض.

هل كان المقال مفيد؟

تعليقات