القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف اجعل الماء قلوي في البيت وما هي فوائده؟

كيف اجعل الماء قلوي في البيت

يسمع معظم الناس أنه يجب عليك أن تشرب ليترين من الماء على الأقل يوميًا ، مما لا شك فيه ، الماء جزء مهم من الجسم ، حوالي 70 ٪.

  لن نعيش بدون ذلك ، ومع ذلك ، فإننا نعرف أن نوعية المياه التي نشربها مشكوك فيها ،  لا يكفي تصفية الماء لإزالة شوائبه.  

يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني الخاص به هو الأمثل لضمان صحتنا ، وفي هذه الحالة سنحتاج إلى استخدام المياه القلوية. 12 سبب سيجعلك تشرب الماء الساخن.

 ما هو الماء القلوي؟


 إنه ماء ذو ​​درجة حموضة أكبر من 7 ، وهذا من الناحية النظرية لن يساعد في جعل دمائنا حمضية.

 لماذا يجب أن نشرب المياه القلوية؟


  يعتبر نظامنا الغذائي اليومي ، الغني بالأطعمة المصنعة ، المليئة بالدهون والسكر والصوديوم ، مشكلة حقيقية لجسمنا ، حيث أن كل هذه الأطعمة تساعد على زيادة مستويات الحموضة في الجسم.

 سيبدأ عدم التوازن الغذائي ونقص الألياف والمعادن والفيتامينات المرتبطة باستهلاك المشروبات الغازية في إظهار آثاره الضارة على المدى القصير والمتوسط.

 يجب أن تدخل المياه القلوية إلى المشهد في تلك اللحظة ، لمعادلة آثار هذه الحموضة والقضاء على السموم.

ما هي فوائد الماء القلوي؟


 الماء القلوي سوف يقلل من مستوى الحموضة في خلايانا وأعضائنا وأنسجتنا ، ويقاوم الجذور الحرة ، ويعمل كمضاد للأكسدة ، ويحسن الدورة الدموية ، ويزيل الصداع ، ويسهل العمليات الهضمية. 

 لعملية الهضم : سيعمل للقضاء على السموم وهذا ، في حد ذاته ، يكفي لمنع العديد من الأمراض.  

يوصى به في حالات الإسهال المزمن وعسر الهضم 
وأمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة والقرحة) والأمراض المعوية والإمساك بشكل عام.

 يمنع الشيخوخة المبكرة : إن تراكم السموم في الجسم سيمنع الخلايا من التجدد بشكل صحيح ، وبالتالي تعزيز الشيخوخة المبكرة ، المياه القلوية سوف تعزز القضاء على هذه المخلفات.

 الوقاية من احتباس السوائل في الجسم : ستعمل المياه القلوية على إزالة السموم وجميع المخلفات التي يمكن أن تؤثر على صحتنا ، مثل احتباس الماء ،  عندما تكون درجة الحموضة متوازنة ، لن تكون الخلايا بحاجة لتخزين المياه لمكافحة الحماض.

 الفوائد الأخرى : إن الجسم الصحي الجيد الرطوبة مع درجة الحموضة المتوازنة سيكون أقل عرضة للإصابة بالأمراض. 

 لهذا السبب ، يشار أيضًا إلى المياه القلوية كعامل مساعد لالتهاب الجلد والتهاب المفاصل والكوليسترول والربو والسمنة ، وغيرها.

 الحموضة الزائدة


 كلما زادت حموضة خلايانا ، زاد احتمال إصابتنا بالمرض.  قد يكون بعضها مرتبطًا بشكل مباشر بزيادة الحموضة في الجسم ، نتيجة لعاداتنا الغذائية.

 وهي: الحساسية ، التهاب المفاصل ، تصلب الشرايين ، داء المبيضات ، التعب المزمن ، الالتهابات المزمنة ، ارتفاع الكوليسترول ، فيبروميالغيا ، قصور في جهازنا المناعي ، أمراض الكلى ، اختلالات الهرمونات ، الشيخوخة المبكرة ، التهاب الجيوب الأنفية ، تسوس الأسنان ، هشاشة العظام ، الاكتئاب وغيرها الكثير.

 كيف اجعل الماء قلوي في البيت؟


سنتعرف على  الطرق الثلاث الأبسط والأرخص لزيادة قلوية المياه بالمنزل يمكن لأي شخص استخدامها:

 صودا الخبز : لكل لتر من الماء المصفى ، أضف نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، لضمان عدم استقرار صودا الخبز في قاع الزجاجة ، قم بإزالة ما يعادل كوب من الماء وامزجه جيدًا مع صودا الخبز ، ثم أعد المحتويات إلى الزجاجة وحركها قليلاً.

 الليمون : ضغط نصف ليمونة في كوب من الماء واشربه على الفور ،  على الرغم من أنه يبدو مخالفًا تمامًا لما قلناه حتى الآن ، إلا أن الليمون ، على الرغم من كونه حمضيًا ، يعتبر مادة قلوية كبيرة ، استخدم الليمون الطازج.

 الملح : يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الملح في لتر واحد من الماء. 

 أي ماء سوف نستخدم؟


 هذه مشكلة معقدة ، حيث أن المياه التي نتلقاها في منازلنا ، على الرغم من "معالجتها" ، مليئة بالكلور ، من بين المنتجات الأخرى المستخدمة لجعله صالحًا للشرب.

 أما بالنسبة للمياه الصناعية ، فإن الغالبية العظمى لديها درجة حموضة منخفضة للغاية ، ولتدهور الجودة.

لذالك نوصي باستخدام مرشحات الطين القديمة ، شريطة أن تكون ذات نوعية جيدة ، ستكون قادرة على تصفية المياه بكفاءة.

 متى اشرب الماء القلوية؟


 اشربها بشكل طبيعي ، كلما شعرت بالعطش ،  يجب استخدام المياه القلوية بدلاً من الماء العادي ، حتى عند إعداد الوصفات.

  هل المياه المعدنية قلوية؟


 لا. عند اختيار المياه المعدنية ، لدينا انطباع خاطئ بأننا نكتسب منتجًا أفضل وأكثر موثوقية ، ولكن هذا لا يتوافق دائمًا مع الواقع.

 لا يكفي اختيار ماركة مناسبة ، يجب عليك قراءة المعلومات على الملصق الخاص به ، تحتوي بعض ماركات المياه المعدنية على درجة حموضة منخفض ، لذلك يجب استبدالها بمستويات أعلى. 

هل كان المقال مفيد؟

تعليقات