القائمة الرئيسية

الصفحات

10 اطعمة تسبب البرود الجنسي !

10 اطعمة تسبب البرود الجنسي !

هل سبق لك أن تساءلت ، هل هناك أطعمة تضعف الرغبة للرجال والتي يمكن أن تبطئ من الدافع الجنسي حتى تتوقف إلى الأبد؟ نعم ، الطعام والجنس يشتركان في تاريخ طويل يجعلهما متحدين دائمًا.

ربما سمعت أن ما يأكله الناس يمكن أن يكون له تأثير على حياتهم الجنسية ، وأنه يعمل على المستويين النفسي والفسيولوجي ، على الرغم من أن العديد من الأشياء تم إنشاؤها من المعتقدات الأسطورية ، إلا أن بعضها الآخر ثبت في الواقع علمياً. إقرأ أيضا : 5 مقويات جنسية طبيعية.

في كل من الرجال والنساء ، فإن هرمون التستوستيرون هو الدافع إلى الرغبة الجنسية ، حيت أن انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون يعني انخفاض الدافع الجنسي.

اطعمة تسبب البرود الجنسي


إذا كنت تبحث عن زيادة الرغبة الجنسية ، فعليك تجنب تناول الأطعمة التي تسبب البرود الجنسي المذكورة أدناه أكثر من خمس مرات في الأسبوع للحفاظ على هرمون تستوستيرون في مستويات صحية.

1. المشروبات الكحولية تسبب الضعف الجنسي


هناك بعض المعلومات حول الكحول والتي ليست صحيحة ببساطة ، وأحدها هو أنها تساعد الناس على زيادة الرغبة الجنسية.

على الرغم من أن هذه المشروبات قد تعمل على منحك المزيد من "الشجاعة" عند الاقتراب من شخص في حفلة أو حانة ، إلا أنها قد تضعف بشكل خطير قدرتك على الأداء.

2. المشروبات الغازية تسبب الضعف الجنسي


شرب المنتجات الاصطناعية ليست جيدة جدا للصحة العامة لمجموعة متنوعة من الأسباب ، يمكن أن تؤثر المحليات ، وخاصة الأسبارتام ، على مستويات السيروتونين لديك ، وهو هرمون حيوي لمساعدتك في المزاج. شاهد اضرار المشروبات الغازية.

3. الدقيق الأبيض يسبب الضعف الجنسي


الأطعمة المعالجة ، وخاصة الدقيق الأبيض ، هي أطعمة تضعف الرغبة الجنسية لأنها تمتلك القدرة على تدمير العديد من العناصر الغذائية الحيوية لصحة أي شخص الجنسية.

الأول هو الزنك ، وهو أمر ضروري للصحة الإنجابية للرجال ، لذلك قبل شراء رغيف من الخبز ، من المهم أن تعرف أنه ، مقارنة بدقيق القمح الكامل ، يحتوي الدقيق الابيض على زنك أقل بثلاثة أرباع.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة بدون البروتين والدهون الكافية يمكن أن يسبب مقاومة الأنسولين وبالتالي مرض السكري ، مما يضيق الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والضعف الجنسي للرجال.

4. المياه المعبأة في زجاجات


هناك العديد من الأسباب لتتجنب شرب المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالخصوبة ، فإن BPAs أو Bisphenol A الموجود في بلاستيك الزجاجة ، وهو مادة كيميائية موجودة في العديد من حاويات الطعام ، يمكن أن يضر جسمك.

لذلك من الأفضل تجنب شرب الماء في زجاجات بلاستيكية واختيار الزجاجات القابلة لإعادة الاستخدام ، خاصة في حالة الرجال ، لأن هذا يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب.  إقرأ أيضا : هل من الآمن إعاد استخدام زجاجة المياه البلاسيكية.

5. الجبن يسبب الضعف الجنسي


لأنه غذاء مشتق من حليب البقر - والذي قد يأتي في حد ذاته محملاً بالهرمونات الاصطناعية - يمكن أن يكون الجبن أحد الأطعمة التي تضعف الرغبة الجنسية عن طريق التأثير المحتمل على إنتاج هرمون الجسم الطبيعي ، بما في ذلك التستوستيرون والإستروجين.

6. الفشار يسبب ضعف الرغبة الجنسبة؟


إن مشاهدة فيلم مع تناول دلو من الفشار يمكن أن يقضي على الرغبة الجنسية ، خاصة بالنسبة للرجال ، بسبب المواد الكيميائية مثل حمض البيرفلوروكتانويك الموجود في عبوات ميكرويفابل التي يمكن أن تكسر الرغبة ، على المدى الطويل ، يمكن لهذا الحمض أن يسبب مشاكل في البروستاتا.

7. الأطعمة المقلية تضعف الرغبة الجنسية


في حين أن هناك أسطورة شائعة مفادها أن النساء يجب أن يتناولن رقائق البطاطس مباشرة بعد ممارسة الجنس لزيادة فرص الحمل ، إلا أن هناك القليل من الأدلة على أن هذا الأمر فعال بالفعل.

بخلاف ذلك ، يمكن للزيوت المهدرجة المستخدمة في قلي البطاطس أن تقلل من مستويات هرمون تستوستيرون.

8. الدهون غير المشبعة تضعف الآداء الجنسي


يعد تدفق الدم أمرًا ضروريًا لحياة جنسية صحية ، وإذا انسدت الشرايين بالدهون الغير المشبعة ، فسيؤثر ذلك على تدفق الدم.

هذه الدهون لها جميع أنواع الآثار السلبية المخيفة على جسمك ، لذلك من الحكمة دائمًا تجنب مصادرها ، وهي الأطعمة المدمرة للغريزة الجنسية وصحتك العامة.

9. النعناع يسسب البرود الجنسي


يمكن أن يكون النعناع حليفًا كبيرًا في وقت التقبيل ، ولكن قد لا يكون استهلاك الكثير من النعناع ، وخاصة للرجال ، فكرة جيدة عندما تريد الحفاظ على حياة جنسية نشطة ، لأن المنثول في هذا النبات يمكن أن يخفض التستوستيرون ،  مما يعني إنهاء الرغبة الجنسية الخاصة بك.

10. بروتين الصويا يسبب الضعف الجنسي


ترتبط الأطعمة البروتينية وفول الصويا بزيادة مستويات هرمون الاستروجين ، لذلك إذا كنت ترغب في زيادة مستويات هرمون تستوستيرون لزيادة العضلات ، فإن استهلاك فول الصويا هو أسوأ شيء يمكنك القيام به.

يجب على الرجال والنساء الذين يبحثون عن حياة جنسية صحية تجنب هذا النوع من البروتين بشكل أساسي في المسحوق ، لأن تناول كميات كبيرة من هذا الطعام يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في الرغبة الجنسية.




هل كان المقال مفيد؟

تعليقات