القائمة الرئيسية

الصفحات

اذا كنت تعاني من تساقط الشعر.. اقرأ هذا الموضوع

تساقط الشعر

قبل التفكير في العلاجات الممكنة لتخفيف تساقط الشعر ، يجب علينا اكتشاف سبب سقوطه ، بعد ذلك ، سيكون علينا رؤية كيفية حل هذه المشكلة.

بعض هذه الأسباب شائعة جدًا ، ولكن البعض الآخر ليس كثيرًا.


 أسباب تساقط الشعر


فيما يلي سوف نتعرف على جميع أسباب تساقط الشعر.

  1. تساقط الشعر للحامل


تساقط الشعر المرتبط بالحمل شائع جدا خصوصا بعد ولادة الطفل بسبب التغيرات الهرمونية ، يعتبر طبيعياً ويعود الشعر إلى شكله الطبيعي بعد بضعة أشهر.

 2. تساقط الشعر بسبب فائض من الفيتامينات 


يمكن أن يؤدي تناول فائض من مكملات الفيتامينات إلى تساقط الشعر !! الاستهلاك المفرط لبعضها ، مثل فيتامين (أ) ، يمكن أن يسبب بعض اضطرابات الشعر ، من بينها تساقط الشعر.

لحل هذه المشكلة ، يكفي أن توقف استهلاك فيتامين (أ) والجسم سوف يتعافى بشكل طبيعي.

 3. تساقط الشعر بسب نقص البروتين 


إذا لم يكن هناك ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي ، فإن الجسم لحفظ استخدامه يقلل من إنتاج الشعر ، يحدث هذا عادة بعد 2 إلى 3 أشهر بعد تقليل تناول البروتين.

إن حل هذه المشكلة بسيط مثل تضمين الأطعمة الغنية بالبروتين في النظام الغذائي ، مثل الأسماك واللحوم والبيض.

 4. تساقط الشعر الوراثي


ما يسمى بالحاصة الأندروجينية (AGA) هو المظهر الأنثوي للصلع الشائع لدى الرجال ، والذي يتم توريثه من خلال جينات الأب ، في مثل هذه الحالات ، عادة ما يساعد استخدام الدواء.

 5. تساقط الشعر بسبب الهرمونات 


كما في حالة الهرمونات أثناء الحمل ، فإن تغيير حبوب منع الحمل (أو إيقافها) يمكن أن يسبب أيضًا تساقط الشعر. التغيرات الهرمونية لانقطاع الطمث يمكن أن يكون لها نفس التأثير.

في مثل هذه الحالات ، من الأفضل التحدث مع طبيب أمراض النساء الخاص بك عن أفضل وسيلة لمنع الحمل بالنسبة لك أو عن العلاجات الهرمونية المحددة التي قد تحتاجها.

 6. تساقط الشعر بسبب نقص فيتامين b 


على الرغم من أنه ليس الأكثر شيوعًا ، قد يكون نقص فيتامين ب هو السبب ، يمكن حل المشكلة مع مكملات فيتامين (ب) والتغيرات في النظام الغذائي. يمكن العثور على هذا الفيتامين في الأسماك واللحوم والخضروات ...

7. تساقط الشعر بسب فقدان الوزن المفاجئ 


فقدان الوزن السريع يسبب الإجهاد البدني ، حتى لو كان هذا فقدان الوزن صحي للجسم ، يلاحظ الجسم نقص الفيتامينات أو المعادن ويؤثر هذا على الصحة الشعر.

أو بسبب نظام غدائي قاسي ويمكن أن يكون أيضا بسبب اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي ، عادة ما يتم حل هذا النوع من الخسارة بعد حوالي 6 أشهر من تصحيح نقص المغذيات.

 8. تساقط الشعر بسب مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى 


بعض الأدوية يمكن أن تسبب تساقط الشعر ، الأكثر شيوعا هي مضادات التخثر ، ولكن أيضا ايبوبروفين وبعض المزيلة للقلق ، إذا كانت هذه هي حالتك ، تحدث مع طبيبك لمحاولة حل المشكلة.

 9. تساقط الشعر نتيجة الشيخوخة 


على مر السنين من الشائع جدا أن تلاحظ تساقط الشعر لدى النساء بين 50 و 60 سنة ، السبب غير معروف ، لذلك لا ينصح بتناوله طبيا.


 10. تساقط الشعر بسب فقر الدم 


تعاني 1 من كل 10 نساء تتراوح أعمارهن بين 20 و 50 عامًا من فقر الدم بسبب نقص الحديد ، هذا يعتبر سبب شائع لتساقط الشعر ويسهل حلها.


هل كان المقال مفيد؟